Push dan Stop adalah salah dari teknik dasar hockey, dimana push adalah suatu teknik mengoper bola, sedangakan stop adalah teknik untuk menghentikan bola yang diberikan kepada kita.
Contoh latihan teknik push:
Atlet berpasangan saling berhadapan dengan jarak kurang lebih 5 m. Si A mengoper bola pada si B, dan si B menghentikan bola. Kemudian si B mengoper bola pada si A dan si A menghentikan bola. Begitu seterusnya sampai 5 kali.
Gambar : A—————–>B
A<—————–B
Yang kedua, tiga orang atlet berdiri berhadapan dengan jarak masing-masing 5 m. Si A mengoper bola pada si B, bola dihentikan oleh si B kemudian oleh si B di oper pada si C, bola dihentikan oleh si C kemudian di oper ke si B dan oleh si B bola dihentikan dan di oper lagi ke si A. Begitu seterusnya sampai 5 kali.
Gambar : A—————>B—————->C
A<————–B<—————–C
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar